300 Squats

膝盖弯曲，也被称为一蹲，是一个非常有效的腿部肌肉建设工作。大腿肌肉和小腿肌肉屈膝时工作。/n/n300深蹲方案为您提供了通过连续做300下蹲发展你的腿部肌肉的机会。我们的验证测试和培训系列技术可以让您在开始被匹配到你的能力水平运动 - 这种方式，您可以在速度适合你的健身水平的进度。/n/n300深蹲方案将完美地发展你的腿部肌肉。